¿Ya pasaste los 40 y sientes que el cuerpo pide algo más serio que «activación física»?
Cuerpo Activo a los 40 y mas es una clase diseñada específicamente para esta etapa: trabajo de fuerza funcional, movilidad articular y resistencia cardiovascular — con progresión real y atención al cómo , no solo al cuánto.
La instructora cuenta con :
Acondicionamiento Físico Niveles I y II — SICADE Entrenamiento con Pesas para la Hipertrofia y la Salud Nutrición y Dieta en el Deporte — SICADE
Porque después de los 40 el cuerpo no necesita menos exigencia — necesita mejor entrenamiento.
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